🐋 타우린, 활력을 채워주는 작은 힘!혹시 "타우린" 하면 에너지 음료가 먼저 떠오르시나요?🍹 실제로 타우린은 우리 몸과 활력에 아주 중요한 역할을 하고 있답니다. 🧡 타우린이란 무엇일까요?타우린은 사실 아미노산의 일종입니다.정확히는 단백질을 직접 만들지는 않지만, 몸속 세포 활동을 돕는 중요한 물질이에요.타우린은 특히심장뇌근육같은 주요 기관에 많이 분포되어 있습니다.쉽게 말해, 몸속에서 에너지 생산을 뒷받침하고 세포를 건강하게 유지해주는 조용한 조력자라고 할 수 있어요!🧡 타우린의 역할타우린은 정말 다양한 일을 합니다.🔹 심장 건강 유지→ 심장 근육이 정상적으로 수축하고 이완하도록 도와요.🔹 신경 안정 작용→ 뇌와 신경 세포가 과하게 흥분하지 않게 균형을 맞춰줍니다.🔹 피로 회복 촉진→ 세..
