요즘 따라 눈이 뻑뻑하고, 머리가 멍하거나, 가끔 어지럽기까지 하신가요?혹시 ‘후두하근’이라는 근육을 들어보셨나요?후두하근은 머리 뒤쪽, 바로 목과 머리가 만나는 부위에 위치한 작고 깊은 근육군입니다.이 근육은 고개를 미세하게 움직이거나, 자세를 유지할 때 끊임없이 작동해요.문제는, 이 작은 근육이 현대인들에게 굉장히 자주 뭉친다는 것입니다. 📍 후두하근이 뭉치면 생기는 문제 후두하근이 긴장하거나 딱딱하게 굳으면 여러 증상이 나타날 수 있어요.눈의 피로감, 시야 흐림긴장성 두통목 뻣뻣함, 움직임 제한가벼운 어지럼증심한 경우, 턱관절 통증 또는 불면 증세까지 이런 증상은 단순한 피로나 안구 문제로 오해되지만, 실제로는 ‘후두하근’이 지속적으로 압박되어 신경을 자극한 결과일 수 있어요.🔍 자가 진단, 이..
