wlahs5 님의 블로그

요즘 건강검진 결과지를 받아들고 '간수치가 높다'는 말을 들은 분들이 많습니다. 하지만 간수치가 높다는 말이 정확히 무엇을 의미하는지, 어떤 문제로 이어질 수 있는지 모르는 경우도 많죠. 오늘은 간수치에 대한 기초적인 내용부터 관리법까지 쉽게 풀어보겠습니다.✅ 간수치란 무엇일까?간수치는 말 그대로 간의 상태를 수치로 확인하는 지표입니다. 병원에서는 보통 혈액 검사를 통해 아래의 주요 수치를 확인합니다.AST (GOT)ALT (GPT)γ-GTP (감마지티피) 이 중 ALT와 AST는 간세포에 손상이 있을 때 올라가며, γ-GTP는 알코올 섭취나 담즙 흐름 장애와 관련이 있습니다.✅ 간수치가 높다는 건 어떤 의미일까?간수치가 높다는 건 보통 간세포가 손상되고 있다는 신호입니다. 아래는 주요 원인들입니다: 지..

💊 “피곤할 땐 우루사?” 직접 먹어본 후기 정리요즘 유독 피곤하다고 느끼는 사람들이 많죠.운동도 하고, 잠도 나름 자는데 아침부터 머리가 띵한 날엔 ‘이거 간 때문인가?’라는 생각이 들기도 해요.그래서 저도 한 번쯤 들어봤던 **‘우루사’**를 직접 먹어봤습니다. ✅ 우루사, 어떤 약인가요?우루사는 간 기능 개선에 도움을 주는 대표적인 약이에요.주성분은 **UDCA(우르소데옥시콜산)**로, 간에서 담즙 분비를 도와 독소 배출을 촉진해요.피로 회복, 눈 피로, 집중력 저하 등에도 효과가 있다고 알려져 있어요.일반 약국에서 살 수 있고, 무처방 일반의약품이에요.✨ 실제 복용 후 느낀 점저는 하루 1~2알씩, 식후에 복용했어요.확실히 일주일 정도 지나니 몸이 무겁다는 느낌이 줄었고, 아침에 덜 피곤한 기분..